© Sabine Pfanner Ernährungsberatung - 2009

Ernährungsanalyse

Im Rahmen meiner individuellen Beratung biete ich Ihnen an, eine Analyse Ihrer Ernährung durchzuführen. Diese erfolgt PC-gestützt im Anschluss an eine intensiven Ernährungsanamnese und basiert im wesent-lichen auf dem von Ihnen geführten Ernährungsprotokoll.

Ihr Ernährungsprotokoll wird elektronisch erfasst und ausgewertet. Hierbei wird Ihrer Ernährung nach Hauptnährstoffen (Eiweisse, Kohlenhydrate, Fette), Vitaminen, Mineralstoffen, etc. analysiert. Ziel ist das Erkennen von tendenziellen Ernährungsdefiziten und Abweichungen von Referenzwerten.

Beispiel einer Auswertung:

Mit Hilfe der Auswertungsergebnisse, die wir gemeinsam besprechen, lassen sich folgende Fragen beantworten

 „Wie steht es um meine Ernährung?“

 „Erreiche ich die empfohlenen Referenzwerte?“

Nachdem wir ein gemeinsames Verständnis Ihrer persönlichen Ernährungs-situation erzielt haben, gehen wir im Laufe der individuellen Beratung auf die Frage

„Was sollte ich bei meiner Ernährung verändern?“

ein, um zusammen das weitere Vorgehen im Rahmen eines Ernährungsfahr-planes festzulegen. Basierend auf Ihrem digitalisierten Ernährungsprotokoll kann bei Bedarf auch ein auf Sie zugeschnittener Ernährungsplan erstellt werden.

Ich würde mich freuen, Ihr Interesse geweckt zu haben. Vereinbaren Sie ein kostenloses Informationsgespräch, ich analysiere Ihre derzeitigen Ernährungszustand gerne für Sie!