Zu ernährungsspezifischen Themen biete ich Kurse, und Workshops zur Zeit nur online an.

In diesen Kursen und Workshops werden wissenschaftliche Erkenntnisse in verständlicher Form vermittelt und in der Teilnehmerrunde diskutiert und bearbeitet. Die Liste der Kurse wird regelmäßig aktualisiert.

Ich hoffe, es ist für Sie ein interessanter Workshop/Kurs dabei. Melden Sie sich einfach an, oder lassen Sie sich vormerken.

Hinweis bezüglich der Teilnehmerzahl:
Sind zu wenige Anmeldungen vorhanden, muss der entsprechende Kurs ggf. ausfallen. Angemeldete bzw. vorgemerkte Interessenten werden entsprechend informiert. 

Kurs: “Ernährungsumstellung - praktisch, einfach und gesund!”
Manchmal ist es so einfach und doch so schwer umsetzbar. In diesem Kurs nehmen wir die verschiedenen Lebensmittelgruppen „unter die Lupe“. Sie erfahren welches die richtige Portionsgröße ist und worauf Sie bei der Mahlzeitenzusammenstellung achten können, damit Ihre Malzeiten ausgewogen, vollwertig und ohne viel Aufwand zubereitet werden können.
1.Halbjahr 2023
8 x 60 min
190,00€ pro Person
4-6 Personen
Online-Veranstaltung
Bezuschussung durch Krankenkassen möglich.
Der Kurs kann auch im Rahmen der betrieblichen BeGeFö angefragt werden.

Workshop: “Ernährung bei Stress”
Häufig bleibt im stressigen Alltag nur wenig Zeit für gesundes Essen. Unwohlsein, Völlegefühl und Magenschmerzen sind oft die Folgen. Erfahren Sie hier, wie Sie sich im stressigen Alltag gut ernähren können.
Termine auf Anfrage            
2 X 60 min
50€ pro Person
4-6 Personen
Online-Veranstaltung

Workshop: “Ernährung und Psyche”
„Mood Food, Brain Food, Superfood?” Gibt es das? Hier erfahren Sie, welche Möglichkeiten wir haben, um unsere Psyche und unseren Stoffwechsel durch gezielte Lebensmittelauswahl positiv zu beeinflussen.
Termine auf Anfrage            
2 X 60 min
50€ pro Person
4-6 Personen
Online -Veranstaltung